JÓGA JAKO VĚDOMÁ CESTA

​

Výcvik je inspirován:

​

• tradičním pojetím vinjása kramy v soudobém kontextu

•  jógovou terapií

• vývojovou kineziologií

• spirální dynamikou

• somatikou

• propriocepčními cvičeními

• Feldenkraisovou metodou

• přirozeným pohybem

• biomechanickým spíše než anatomickým přístupem

• trauma-sensitivní jógou

• přístupem všímavosti (mindfulness)

• empatickou komunikací (non-violent communication)

 

• Hlavním záměrem učitelského výcviku je především pěstování vlastní vnímavosti, všímavosti a bdělosti nejen v pohybu, dechu a prožitcích.

• ​

• Učitelský kurz směřuje i k posílení schopností učitelů pracovat se studenty individuálně, formou jógové terapie a dovednosti citlivě pracovat se stávajícími zraněními a stavy studentů.

•  

• Principy jógové terapie aplikujeme nejen u studentů, kteří přicházejí se zraněními či bolestí, ale také preventivně. Uplatňování principů jógové terapie a dalších nabízených metod a technik podporuje rozpoznání a upravení nevyvážeností v těle a je tak vhodné i pro ty, kteří žádnými aktuálními bolestmi netrpí a nevyhledávají jógu z terapeutických důvodů. Tak můžeme přispět k účinnému předcházení zraněním a přetěžování organismu, ke kterému může docházet zvlášť u dynamičtějších jógových stylů.

•  

• Výcvik povede lektory k tomu, aby co nejlépe dokázali komunikovat se studenty na různých typech lekcí, pečovali o sebe jako učitelé, zůstávali tvůrčí při sestavování lekcí, objevili, vyjasnili si a rozvíjeli svou jedinečnost a dokázali stále růst a vyvíjet se mj. i díky inspiracím mimo „tradiční“ pole jógové praxe.

• ​

• Odborným garantem programu je Mgr. Jana Schneeweissová.

• ​

• Kurz je akreditován Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy (MŠMT) a jeho absolvování opravňuje k získání živnostenského oprávnění v oboru.

•  

• Program se otevře pro 16 studentů.