Šárka Soudková - "trauma sensitive" jóga

​

Šárka vnímá jógu jako kreativní cestu k poznání a přijetí sebe sama a zdroj inspirace při objevování nových možností. Její praxe je ovlivněna vinyasa jógou, zejména stylem Prana Vashya Yoga, s nímž měla možnost se seznámit prostřednictvím učitelů v ČR a v Indii (Petr Smil, Praha a Vinay Kumar, Mysore). Oprávnění k výuce formou Advanced Diploma of Yoga Teacher Training získala studiem na Prana Yoga Teacher College v kanadském Vancouveru a je vděčná, že zde mohla být žákem inspirativních učitelů jako Shakti Mhi (hatha jóga, restorativní jóga, Pět Tibeťanů) a Jose Pepé Danza (meditace, healing sounds) či Jolene Bayda (jin jóga). Šárka se neustále vzdělává u učitelů jógy po celém světě (Paul & Suzee Grilley, USA; Sebastian Pucelle & Murielle Burellier, Francie; Slava Golubov, Rusko; Anke Mein, Nizozemí; Roy Ereli, Izrael) a zajímá se také o související terapeutické metody (Somatic Experiencing, Body-psychoterapie). Na základě výcviků s Davidem Emersonem (Trauma Center Trauma-Sensitive Yoga) a s Lisou Danylchuk (Yoga4Trauma) zprostředkovává trauma- sensitive jógu, jež je doplňkovou terapií pro lidi, kteří prošli nějakou nadlimitní událostí, užitečnou též při dlouhodobé stresové zátěži, či pro lidi trpící úzkostmi a depresemi. V současné době vyučuje jógu v Čechách, v Izraeli a všude tam, kam ji zrovna její cestovatelská duše zavede.

 

Šárka říká: „Jóga nás učí k návratu k sobě samým. Je to věky prověřená cesta vedoucí k harmonizaci těla, ducha a mysli a tím i k odkrytí nejhlubšího potenciálu každého z nás.“