Vytvořte sestavu na 60 minut, jejímž cílem bude pracovat s pánví a pánevním dnem. Sestavu můžete směřovat k nějaké klíčové pozici nebo ji zaměřit čistě na zvědomění a rozhýbání respektive stabilizaci pánve. Na metodické lekci prosincového víkendu prosím odprezentujte prvních 15 minut takové lekce, která pomocí různých prostředků, například pohybu, vizualizace, práce s dechem, hlasem či ve dvojici pomůže studentům zvědomit si pánev a pánevní dno a s touto oblastí pak na lekci pracovat.
Sestavy zpracované podle šablony na DÚ prosím posílejte na jogajakovedomacesta@gmail.com do 2.12.2019. 3.12. pak dostanete odkaz na vypracované úkoly všech skupin a v pátek bude díky tomu naše společná diskuse věcná, konkrétní a informovaná :)
Moc se na vaše úkoly i prezentace těšíme :)
